Tecrübeli antrenörlerle çalış, beslenmeni düzenle, vücut ölçümlerini al, takip et, terle ve enerjini yükselt!
HEMEN ÜYE OL
Senden bir ilaç kullanmanı, bir küre katılmanı, uzun süreler boyunca aç kalmanı, bilim dışı hiç bir uygulamayı yapmanı istemeyiz. Antrenman-beslenme-dinlenme döngüsünde bir stratejiyi takip ederiz. Her şey bilimsel, her şey doğalımızda var olduğu gibi!
Hiç bir şey yapmıyorsan, hazırladığımız günlük 7 dakikalık antrenmanlarla günlük metabolik strese girer ve tekrardan antrenman alışkanlığı kazanırsın. Sonra daha fazlasını istersin. İşte orada seni bekliyoruz!
Antrenman istikrarı sever. Düzenli antrenman yapabildiğimiz sürece vücudumuzu değiştirebiliriz. Ancak zamanla yarışan herkesin ortak sorunu antrenmana fırsat yaratamamasından kaynaklı o kısır döngüdür. Antrenman alışkanlığı kazanabilmek için günlük en az ne kadar süre egzersiz yapılmalı diye sorduk: Cevabını 2017 yılından bu yana bu platformun altında binlerce katılımcımızla paylaşıyoruz!
Daha FazlaNulla aliquet enim tortor at auctor urna. Neque sodales ut etiam sit amet nisl purus. Auctor neque vitae tempus quam. At urna condimentum mattis pellentesque.
Web sitemizden kaydını oluşturabilirsin. Yönergeleri takip et!
Kaydın tamamlandıktan sonra antrenörün seninle irtibata geçer ve seni dinler.
Web sitemizden kaydını oluşturabilirsin. Yönergeleri takip et!
Kaydın tamamlandıktan sonra antrenörün seninle irtibata geçer ve seni dinler.
Canlı yayın antrenmanlarına katılabilmen için sana zoom linki göndeririz. Her yayının öncesinde benzersiz bir katılım linki ve şifresi alırsın ve onunla antrenmana girersin. Eğer antrenmanı kaçırırsan 30 gün süreyle izleyebilmen için hemen antrenman sonrası sana o yayının tam kaydını göndeririz.
Web sitemizde bulunan ölçüm tablosuna senden istenen verileri gir. Her ay ölçümlerini düzenli al ve gelişmeleri takip et. İstediğin zaman tablonu antrenöründen değerlendirmesini isteyebilirsin.
Canlı yayın antrenmanlarına katılabilmen için sana zoom linki göndeririz. Her yayının öncesinde benzersiz bir katılım linki ve şifresi alırsın ve onunla antrenmana girersin. Eğer antrenmanı kaçırırsan 30 gün süreyle izleyebilmen için hemen antrenman sonrası sana o yayının tam kaydını göndeririz.
Web sitemizde bulunan ölçüm tablosuna senden istenen verileri gir. Her ay ölçümlerini düzenli al ve gelişmeleri takip et. İstediğin zaman tablonu antrenöründen değerlendirmesini isteyebilirsin.
Bu en temel kazanımdır. Beden söz konusu olduğunda her şey istikrara bağlıdır. Düzenli antrenman yapabilmen için seni destekleriz ve sürekli takip ederiz.
Doğru zamanlarda doğru besinleri vücuduna alarak onun mükemmel çalışmasını sağlarsın. Bunu nasıl yapabileceğini sana öğretiriz.
Doğru antrenman, iyi beslenme ve iyi dinlenmenin kaçınılmaz pozitif sonuçları olur. Enerjin yükselirse her şey düzene girmeye başlar. İş, aşk, aile, arkadaşlar için her zaman vakit kalır! Bu enerjiye güven.
Düzenli fiziksel egzersiz ve iyi beslenmeyle vücudunda enflamasyon azalır. Bağışıklık sistemin düzgün çalışmaya başlar. Yağ depoların ve şişkinliklerin azalır. Kasların görünmeye başlar ve aynadaki görüntünü çok seversin. Her sabah uyandığında ve günün geri kalanında daha fazla gülümsemeye başlarsın. Sen gülersin ve dünya güler!
